món chay ngon

Để khỏe và đẹp nên ăn chay mỗi ngày

com-chien-duong-chau-1 Tăng cường ăn các loại rau: Ngoài việc có tác dụng dưỡng da, tiêu hóa tốt, cung cấp chất xơ cho cơ thể thì có công năng giúp bạn giảm cân. Nhất là món salad rau vừa ngon mà chất béo Trong mùa hè, cơ thể bạn rất dễ bị tăng cân. Ăn chay vừa